Comentarios de D. Virgilio Oñate, Presidente de SECOT, organización declarada de utilidad pública, para el libro «Envejecer es bueno para la salud».

Desde hace 20 años, Secot o más bien sus socios de pleno derecho –los Seniors– vienen demostrando a los demás y a ellos mismos, que sólo por el hecho de mantenerse activos más allá del momento de la jubilación oficial son capaces de obtener beneficios para ellos y para otros. Por este motivo aceptamos agradecidos añadir estas breves líneas al libro que el lector tiene entre sus manos. Estamos convencidos que este libro cambiará su vida. A lo largo de sus bien estructurados capítulos, los lectores de cualquier edad –pero muy especialmente los casi cinco millones y medio de españoles que tienen entre 55 y 65 años– encontrarán respuestas a sus preguntas sobre cómo «alargar» y «ensanchar» su vida futura. Pero el autor no se conforma con esto sino que también es capaz de sugerir al lector nuevas preguntas a través de las respuestas que encontrará en el libro.

Sabiduría popular, opiniones científicamente contrastadas, mitos y consejos son tratados amenamente y de forma original. Estamosseguros que más de un lector querrá subrayar o tomar notas a medida que recorre las páginas del libro. Como sostiene el autor, tres son los hábitos –asequibles para todos– que permiten a quien los siga plantearse alcanzar, o superar, un siglo de vida saludable: carácter gregario, estabilidad emocional y sentido del humor. Pero también se razona sobre los hábitos alimenticios, el ejercicio y la meditación, todos ellos fuente de longevidad plena y satisfactoria.

Nuestra experiencia en Secot, cuyos socios han dedicado, durante los últimos 20 años, cientos de miles de horas a ceder su experiencia voluntaria y altruista a otros, puede ser una muestra de que el contenido del libro de Fco. Javier González Martín puede ayudar a los lectores a prolongar con éxito su vida.

Virgilio Oñate, Presidente de SECOT
Abril 2009